Castiglione Olona

Yoga Nidra

"Attraverso la pratica di Yoga Nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall'interno."

Swami Satynanda Saraswati

Il termine Nidra in sanscrito significa sonno, ma il sonno a cui fa riferimento non è quello a cui siamo abituati ad abbandonarci ogni sera. Le origini dello Yoga Nidra vanno ricercate nella pratica del Nyasa Tantrico ( una pratica rituale in cui, attraverso l'utilizzo di mantra e visualizzazioni, si procede allo spostamento dell'attenzione dalla mente su un punto fisico, al fine di insti... LEGGI TUTTO

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